雷暴天气注意事项
一、室内篇
1. 雷雨天气时不要停留在高楼平台上，在户外空旷处不宜进入孤立的棚屋、岗亭等。
2. 远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备。
3. 不宜在大树下躲避雷雨，如万不得已，则须与树干保持3米距离，下蹲并双腿靠拢。
4. 在户外躲避雷雨是，应注意不要用手撑地，同时双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低下头，因为头部较之身体其他部位更易遭到雷击。
5. 当在户外看见闪电几秒钟内就听见雷声时，说明正处于近雷暴的危险环境，此时应停止行走，两脚并拢并立即下蹲，不要与人拉在一起，最好使用塑料雨具、雨衣等。
6. 雷雨天及时关掉不用的电器和拉掉电源插头。
7. 雷雨天，不要去自来水管、煤气管等电力系统的附近。
二、室外篇
1. 遇雷雨天气时，不要在空旷地、水池边行走。不要停留在高楼平台中间的屋檐下、铁栅栏处。不要躲在大树下或电线杆旁。
2. 尽量降低身体的高度，以减少直接雷击的危险。双脚要尽量靠近，与地面接触越小愈好，以减少“跨步电压”。
3. 手中如果有金属物品，如钢笔、金戒指等，要迅速放到远离身体的一侧。避免导电。
4. 不要在架空供电线路和变压器附近停留，尽量躲开山脚下孤立的大树、孤棚、农舍等高大物体。
5. 如果来不及离开高大物体，应马上找些干燥的绝缘物堆在脚下，并采取蹲姿。注意不要双脚并拢。
6. 经过空旷地带，如操场、广场等时，不要在孤立的大树或高塔、广告牌下躲雨或停留，避免遭遇雷击。
7. 切勿接触天线、水管、铁丝网或其他类似金属装置。若使用电话或无线电话，应暂停使用外置天线的收音机或电视机（如果身处高山或山顶上，打雷时切忌打手机）。
8. 不应游泳或从事其他水上运动。不离开水面和高地。
9. 暴雨天气时，勿靠近高压变电器（室外的变压器)及架空电线周围10米以内区域行走，不可在塔架下躲雨。雷雨交加时，不宜使用花洒冲凉。
10. 不宜开摩托车、骑自行车赶路，切忌横穿旷野、田野。
11. 如果在户外看见闪电后立即听到雷声，说明自己正处在近雷暴的环境中，应停止行走，降低重心并曲膝下蹲；禁止撑带金属的雨伞及高举带有金属的雨伞；禁止使用手机；禁止淋浴；禁止穿戴或携带有金属物品的人群相互接触。暴雨期间尽量避免户外活动；断开家用电器和室外天线的连接；不去灯箱、变压器及附近区域；远离水面及开阔的空旷地区。
三、自救互救方法
1. 仔细检查房屋，注意及时断电。在家中时要关好电源总开关（闸刀）和煤气阀；如果屋内积水了的话要立即切断电源，预防“水淹没”漏电而发生事故；房屋在淹水的话，首先应当关闭电源开关；要是门关不上则要小心地离屋而去。若处于雷雨高发时段且家中无人则要预留出足够的时间给家人回来带回（至少要确保关好门窗）。
2. 尽快向安全地方转移：不管您身处何地都要尽快向高处转移（至少要保证不会被水淹没的地方），同时要避免其他意外事故发生。如果您已经处在低洼地带的话就要注意周围有没有下陷的趋势和迹象；如果您处在高处则要注意风向的变化以及建筑物是否晃动；如果您处在野外则要注意山体滑坡和泥石流等自然灾害；如果您处在空旷地带则要注意躲避雷电袭击。
3. 千万不要赤脚站在水泥地上。雷电电流会通过水发生作用从而造成伤害；如果您正在水中游泳或接近于水边的话就更要注意了；如果您处在金属容器中也不要以为就万事大吉了；千万不要赤脚站在水泥地上或其他导电性能良好的地面上（除非您穿着厚袜子和鞋垫）。
4. 避免与人流混杂在一起：如果您身处人群中就要保持距离并尽量拉开距离；如果您处在空旷地带则应慢慢向高处行进或者寻找附近的避雷场所。
5. 避免使用手机、无线电话和其他电子设备。在雷暴天气中，电子设备会吸引雷电而使您暴露于危险之中。即使您当时看似安全，也可能存在“旁路”的电流通过身体，从而引发触电。
6. 雷雨天气应尽量减少外出，如需外出应避免使用金属工具，如铁锹、铁铲等。尽量使用橡胶柄或塑料柄的工具，因为金属是导电的，容易引来雷电。
7. 切勿站在大树下避雨，因为大树容易引来雷电。如果必须在大树下避雨，应保持距离并尽量降低身体的高度。
8. 在雷雨天气中，切勿接触任何金属物体，如钢筋、铁丝、铁栅栏等。因为这些物体本身带有电荷，容易引来雷电。
9. 如果您在室内遭遇雷暴，应立即关闭电器设备，拔掉电源插头，避免使用电话、电视、电脑等电子设备。同时应保持门窗关闭，避免室内潮湿。
10. 如果您在室外遭遇雷暴，应立即寻找避雷场所，如建筑物、汽车内等。同时应避免站在高处、空旷地带或水边，避免使用手机等电子设备。
11. 在自救互救中，应该遵循“安全第一”的原则。如果您遇到触电等危险情况，应立即拨打当地的紧急电话求救，同时采取正确的急救措施，如人工呼吸、心肺复苏等。
在雷暴天气中，我们应该注意安全，遵循安全原则，采取正确的预防和急救措施，保护自己和他人的生命安全。
